女医が教える マジカルエクササイズ (単行本)

女医が教える マジカルエクササイズ
著者 中村格子
ジャンル 実用 > ダイエット
出版年月日 2010年12月24日刊
ISBN 9784883999767
判型・ページ数 A5・96ページ
定価 本体1,800円+税
フォーマット 価格
単行本 本体 1,800円+税
電子書籍 -

目次

PART1 細くなりたいだけですか?
それとも、「若くてキレイ」になりたいですか?

PART2 2週間で見た目年齢-10歳
姿勢がかわる スリムに魅せる マジカルエクササイズ

PART3 効果的にキレイになるために
~これを読めばあなたも美のエキスパート~

内容

2週間で、見た目年齢-10歳! 姿勢が良くなる! スリムに魅せる!  本書は20年近く第一線で整形外科医として働き、同時に10年以上スポーツドクターとして多くのトップアスリートたちの診療やケアを行ってきた女医が考案したビューティーメソッドです。 1日たったの10分程度、場所も選ばず、道具もいらない……医学的にしっかりと裏づけられた本物を、体験してみてください。分かりやすい付録DVD付き!