「しつこい怒り」が消えてなくなる本 （単行本）

「しつこい怒り」が消えてなくなる本
著者 石原加受子 著
ジャンル 人文 > 心理
出版年月日 2011年05月28日刊
ISBN 9784799100226
判型・ページ数 4-6・224ページ
定価 1,540円（本体価格+税）
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単行本 定価1,540円（本体価格+税）
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目次

第１章　イヤなことなのに、なぜか忘れられない
第２章　怒りが溜まるパターンにはまっていませんか？
第３章　イラ立ちのモト、「あの人」から自由になろう
第４章　これでどんな人ともうまくいく！　会話ルール
第５章　さらにスッキリ！　こんな怒りもすべて消える

内容

ほんの小さなことで、いつまでもイライラ。ずっと昔のことなのに、思い出してムカムカ。そんな「しつこい怒り」に悩まされていませんか？ いつも笑顔で朗らかな人でも、自分のほんとうの気持ちを抑えていると、いつのまにか怒りが生まれて、溜まって、どんどん膨らんでしまいます。 本書は、そんな「しつこい怒り」をいち早く手放すためのレッスンをとことん紹介！　たったこれだけで、心地よく毎日を送る「私」に変わっていきます！