うつもボケも寄せつけない 脳とこころがホッとする健康学 (電子書籍)

うつもボケも寄せつけない 脳とこころがホッとする健康学
著者 高田明和
ジャンル 実用 > 健康
出版年月日 2013年04月30日刊
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フォーマット 価格
電子書籍 電子書籍書店でご確認下さい
単行本 定価1,540円(本体価格+税)

目次

第1章 信じる心が病気を治す――医師のことばとプラセボ効果
第2章 うつを防ぐ・治す――現代医学と薬物治療の限界を知る
第3章 よい眠りを手に入れる――心と体の健康のために
第4章 健康寿命をのばす――現代医学と社会的絆の力

内容

あなたの心には底知れぬ力が眠っている! 「病は気から」といわれますが、病気を防ぎ治すのも気の持ちようであり、心のありようです。心と体の内側から元気になるために、まず病気のことを正しく知りましょう。 加齢に伴う脳と心の疾患から睡眠障害、さらに薬物治療の限界まで、大脳生理学の第一人者が最新の研究成果を交え平易に解説。余計な心配が消え脳と心が元気になる「知って安心、読んで納得」の健康読本。