人間関係を破壊するイライラ伝染病 (電子書籍)

不安・怒り・苦しみ・恐れに捕らわれた人たち

人間関係を破壊するイライラ伝染病
著者 カール・アラスコ
高松綾子
ジャンル 人文 > 心理
出版年月日 2013年02月26日刊
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フォーマット 価格
電子書籍 電子書籍書店でご確認下さい
単行本 定価1,980円(本体価格+税)

目次

PART1 エモーショナル・ブルシットのしくみ
CHAPTER1 「エモーショナル・ブルシット」と「有毒トリオ」
CHAPTER2 エモーショナル・ブルシットの根源は「欲望」と「恐れ」
CHAPTER3  エモーショナル・ブルシットを進行させる原因と、進行を食い止める方法

PART2 あなたの周りにもいる! エモーショナル・ブルシットの感染者
CHAPTER4 恋愛関係に見られるエモーショナル・ブルシット
CHAPTER5 夫婦関係に見られるエモーショナル・ブルシット
CHAPTER6 親子関係に見られるエモーショナル・ブルシット
CHAPTER7 職場の人間関係に見られるエモーショナル・ブルシット

PART3 エモーショナル・ブルシットから自分を守る方法
CHAPTER8 自分にとって本当に必要なこと(コア・ニーズ)を見つける
CHAPTER9 コア・ニーズに焦点を当てて自分を大切にする
CHAPTER10 他人と前向きに衝突する
CHAPTER11 「前向きな衝突」の実践

内容

人間関係を壊してしまう心の病気「エモーショナル・ブルシット」。あなたも知らないうちに、否定・妄想・非難ウイルスに感染しているかも……。どうすれば、自分はかからずに済むのか? 身近にいる感染者と、どう付き合えばいいのか? 恋人、夫婦、親子間や、職場でよく見られる事例を挙げながら、人間関係が悪化する理由や、病気の進行を食い止める方法を紹介します。自分を大切にしながら、幸せな人間関係を築く方法が分かる一冊。