あなたは毎日どんな言葉を使っていますか？ 「忙しい」「疲れた」といった後ろ向きな言葉が口癖になっていませんか？ 1日に人間が話す言葉は、男性で１万５千～２万語、女性は２～３万語と言われています。話すたびに、マイナスの言葉を使っていたらどうなるでしょう？ 毎日、何千・何万とそんな言葉が頭の中を飛び交っていたら？ それが1年、2年、5年、10年……20年……40年と積み重なっていったら？
だからこそ、ハッピートークトレーニング（Ｒ）です。１日10秒から始める簡単な言葉のワークで、仕事に・プライベートに毎日がんばるあなたを、無理なく、プラスの思考・行動・習慣へと導きます。
著者ももともと自信がない人だったので共感しやすい。教員なので自己肯定感の低い生徒にも貸してあげたい。（ペンネーム：匿名希望様）
