2万組の親子を見てきた臨床心理士が送る、がんばりすぎるお母さんのための子育てのイライラ・モヤモヤが消えてなくなる一冊！お母さん、子育てはカンペキじゃなくてもいいんです。子どもはどんなお母さんでも大好きです。アナタはもう、十分がんばってます。「がんばらないことをがんばる」──それくらいがちょうどいいのです。ぐずり、かんしゃく、夜泣き、イヤイヤ期……育児に疲れたら、ぜひ読んでください。
ママも子どももハッピーになる！ がんばらない子育て （電子書籍）
第１章 子育てはイライラやモヤモヤがいっぱい！
第２章 適当に、ほどほどに、完璧を目指さない
第３章 お母さん、大変なときはこうやってしのぎましょう
第４章 子どもが生まれたあとの家族との関係
第５章 子どもは親を育ててくれる
第２章 適当に、ほどほどに、完璧を目指さない
第３章 お母さん、大変なときはこうやってしのぎましょう
第４章 子どもが生まれたあとの家族との関係
第５章 子どもは親を育ててくれる
