実践版GRIT(グリット) やり抜く力を手に入れる (単行本)

著者 キャロライン・アダムス・ミラー
宇野カオリ
藤原弘美
ジャンル ビジネス > 自己啓発
出版年月日 2018年02月26日刊
ISBN 9784799106839
判型・ページ数 4-6・378ページ
定価 本体1,600円+税
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フォーマット 価格
単行本 本体 1,600円+税
電子書籍 -

目次

Introduction 幸せになるための科学と実践~「グリット=やり抜く力」をとことん磨く
Chapter1 「グリット」とは何か?~誕生から現在まで。その歴史と背景について~
Chapter2 こうしてグリットの低い世界が作られた~ウッドチップ、セラピーのブタ、添い寝師~
Chapter3 グリットを高めるための下準備~コーチングのプロセスを体験する~
Chapter4 「本物のグリット」とは何か?~正しく学び、正しく育てるために~
Chapter5 良いグリット~成功して多くの人を活気づける力~
Chapter6 悪いグリット~偽りの成功を目指して自滅する力~
Chapter7 グリットの正しい育て方~必要な資質、組み合わせ、エクササイズとは?~
Chapter8 情熱~人生の目的を生み出す原動力~
Chapter9 幸福感~成功の確率を上げるために~
Chapter10 目標設定~人生に意味や目的を見出すために~
Chapter11 自制心~高い目標を追求し続けるために~
Chapter12 リスク・テイキング~大きな成功をつかむために~
Chapter13 謙虚さ~良い人間関係を築くために~
Chapter14 粘り強さ~困難に直面しても諦めないために~
Chapter15 忍耐~じっくり目標に取り組むために~
Chapter16 グリットの未来~誰もが最高の人生を送るために~

内容

今や、人間の集中力の持続時間は金魚以下 (人間は7秒、金魚は8秒)!そんな注意力散漫な現代において、あらゆる成功を叶える究極の資質、「GRIT=やり抜く力」を磨く方法を伝授。米国名門大学で学んだ、人気パフォーマンス・コーチがエクササイズを交えて詳しく紹介。