肺炎に殺されない！36の習慣 （単行本）

肺炎に殺されない！36の習慣
著者 生島壮一郎 著
ジャンル 実用 > 健康
出版年月日 2019年02月21日刊
ISBN 9784799107782
判型・ページ数 4-6・208ページ
定価 1,430円（本体価格+税）
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単行本 定価1,430円（本体価格+税）
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目次

第１章 まずは肺を知る
第２章 肺をいたわり、肺炎菌を遠ざける
第３章 高齢化時代と誤嚥性肺炎
第４章 口腔ケアでリスクを減らそう
第５章 生活の中に潜む意外な肺炎
第６章 誰でもできる呼吸筋トレーニング

内容

日本人の死因として、がん、心臓病に次いで３番目に多いのが「肺炎」です！
健康であれば、それほど頻繁に起きることのない「肺炎」ですが、肺に到達するまでのガードに弱点があると、炎症がくり返し起きるようになります。本書では、肺という臓器の仕組みをわかりやすく解説したうえで、肺の傷を増やさないための暮らし方や、呼吸力を高めるための具体的な方法を、のべ７万人の呼吸器を診てきた専門医がひとつひとつ伝授していきます。

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