成功者や、うまくいく人、すごい人たちは、自分を整え、幸せにする小さな習慣をもっていた！
それは、1日1分たらずの簡単なことや、古くから伝わる当たり前のこと。
頑張りや努力というより、自分を気持ちよくさせること、リラックスさせることも多数。
「でも、ほんとに効くの？意味あるの？」と疑問に思ってしまう人のために、根拠や関連する研究結果をリサーチしました。
人生を好転させるのは、ちょっとした習慣の積み重ね。
「目標や願いが叶った」
「お金が増えた」
「人間関係が良くなった」
「いいことが次々起きる」
「自己肯定感が上がった」
など、嬉しい声が届いています。
どこからでも読めるので、気になる習慣から気軽に試してみましょう。
●全ページイラスト入り・辞典形式の１冊
それは、1日1分たらずの簡単なことや、古くから伝わる当たり前のこと。
頑張りや努力というより、自分を気持ちよくさせること、リラックスさせることも多数。
「でも、ほんとに効くの？意味あるの？」と疑問に思ってしまう人のために、根拠や関連する研究結果をリサーチしました。
人生を好転させるのは、ちょっとした習慣の積み重ね。
「目標や願いが叶った」
「お金が増えた」
「人間関係が良くなった」
「いいことが次々起きる」
「自己肯定感が上がった」
など、嬉しい声が届いています。
どこからでも読めるので、気になる習慣から気軽に試してみましょう。
●全ページイラスト入り・辞典形式の１冊
